co to jest

[...] liczyć tylko na swędzenie skóry.Nie zbudujesz miesnia kosztem żarcia.Studencie,kup sobie gainera i dobrego jeszenia.I na tym rób masę.Dodaj kreatyne i nie baw się w rzeczy na króre Cię nie stac. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] leżec w niewłaściwym treningu.Podaj jak trenowałeś,czy robiłęś to cyklicznie,ile dni w tygodniu,ile serii na każdą grupę,jak łączyęłś grupy,ile powtórzeń,czy stosowałeś cykle regeneracyjne itp. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] do tego tematu, zaczynam to czytac, a tam:" duren, bzdury plecie" - czy cos takiego. W pierwszej chwili nie zajarzylem - pozniej czytam to jeszcze raz i dochodze do wniosku, ze on obraza MaTEO ( ). Pozniej zobaczylem, ze ten post jest zmieniony przez Bula i zamkniety... spoznilem sie, bo bym sobie przecyztal co tam pisalo pozdr

po pierwsze. ile razy w tygodniu ćwiczysz ?? jeśli codziennie to nawet na saUnie się nie zregenerujesz. Czytałem ostatnie o saunach fińskich i niewskazane jest przebywanie na nich codziennie a jedynie co drugi dzień i to max pół godz. to bodajże wskazania producentów, nie mam pojęcia ile w tym prawdy. co do aspektu regeneracji to gorąca sauny [...]

Brzucha, wystrzelonego tyłka itd. nie masz aż tak wielkich - nie przesadzaj. Duże 'piersi' są spowodowane tym, że dojrzewasz. Nie jest tragicznie i nie ma co się przejmować. Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dolicz do niego 300 kcal na start, abyś powoli szedł do celu ze zwiększeniem masy mięśniowej. Poczytaj podpięte tematy dla juniorów i [...]

Inna opcja, odblok zaczynam od następnego tygodnia (w tym tyg ostatnie shoty teśćia), kończę w grudniu robię badania jest ok to już nic nie biorę, a z cyklem czekam do czerwca, czyli pół roku. Nie mogę i nie chce dłużej być na testosteronie bo nie czuje jego działania, nie czuje pompy mięśniowej, motywacji, nie chce mi się ćwiczyć, nawet jeśli [...]

jakie leki miałeś przepisane ? one nie leczą nie eliminują problemu mają działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne Nimesil i Siralud. Teraz zażywam je połowicznie, nie tak jak jest zalecane w dawce, ale mimo to boję się, że będę nadwyrężał. Co o tym sądzisz?

[...] by było skonsultować plan powrotu na siłownię z lekarzem czy fizjoterapeutą czy w ogóle dopuszczają możliwość trenowania na siłowni bo może się okazać, że trening siłowy jest wykluczony zupełnie z aktywności. Najlepszą opcją byłoby gdyby ów fizjoterapeuta był także trenerem personalnym. To byłaby idealna sytuacja, a myślę, że w Łodzi czy [...]

jedno - 50 wielo - 21 nasycone- 23 a powiedz co z tym bialkiem tez uwazasz ze za duzo go jest i przez to za czesto laduje w kiblu?

[...] jogurt ser twarogowy chudy 2 śniadanie kanpka : ser + pomidor chleb razowy z piersia z kurczaka, oliwa z oliwek, warzywa, jesli chcesz z serem to ok pod warunkiem ze jest to ser twarogowy chudy obiad : mięso z piersi kurczaka, indyka ryż / czasem makaron ryz brazowy warzywa daj do warzyw oliwe z oliwek podwieczorek jakiś owoc na noc [...]

Gigantmasx ciekawe rzeczy opowiadasz Chyba Ci się pomyliło z mięśniem ramiennym który leży pod bicepsem i w zasadzie jest nie widoczny, ale jego rozrost powoduje wypchanie bicepsa dzięki czemu wydaje się większy. Żeby było jasne dodaje fote, ramienny to ten oznaczony jako 2 Co do tricepsa to jak już wspominałem stanowi 75% obwodu ramienia, ale [...]

To jak to w koncu jest? Tylko lezac, a mozesz robic uginanie stojac? Jak dla mnie to powinienes jezeli juz cwiczyc to pod opieka dobrego rehabilitanta, bo tak to sobie krzywde zrobisz. Przemysl to sobie, moze trzeba jeszcze raz odwiedzic lekarza i wypytac dokladnie co i jak, bo szkoda zdrowia.

To proponuję 10mg dziennie. Ograniczysz retencję wody podskórnej a o to w głównej mierze chodzi, oraz zminimalizowanie odkładanie tłuszczu. Do Omnadrenu najlepszy jest Ari, btw. Tutaj Twoje obawy o przyrosty są nieuzasadnione. Nolvadex zapobiega konwersji do estro co objawia się zmniejszeniem kilku ww. przyczyn. Z kolei wyeliminowanie estrogenu [...]

teoretycznie jest taka mozliwosc ,ale watpie zeby ktos tu sie konktretnie ustosunkowal do twojego pytania.to jak lotera ,urosniesz albo nie. a co do efektow ubocznych to nie sa znowy takie czeste i starszne.

Słuchaj insulina jest jednym z najniebezpiezniejszych środków w rękach laika.Nawet zawodowcą zdażają sie na niej wpadki.Co do wzrostu to kumpel stosował hgh 7 lat ale pod nadzorem lekaża i tobie też radze sie do niego udać.M

tylko jest problem ze lekarz jest daleko ,a ja musze chodzic do szkoly i zajmowac sie babcia prosze jesli znacie co mozna zrobic domowymi sposobami to prosze napiszcie

[...] posiłku wciskasz żarcie bo po pierwsze za wcześnie jesz potreningowy posiłek po drugie jeżeli ci nie wchodzi zastąp ten posiłek białkiem serwatkowym i carbo, po za tym jaki jest twój cel, o co chodzi w tej twojej redukcji, nie zastosowałeś się do podstaw diety czyli rozpisania zapotrzebowana i wartości odżywczych jedzenia, a to są podstawy [...]

A co sądzicie o spalacza Vpx meltdown na końcówkę redukcji żeby odpalić resztę tłuszczyk. Na allegro cena jest fajna no i jest to spalacz z johimbina więc na końcówkę powinien być ok.

Skoro w ciemno to exe w dół na pewno bo taka ilością zabijesz e2 Hcg dał bym po testo dopiero Z tamoxem bym nie szalał i został na dawce 10 mg bo exe będzie trzymać e2 w ryzach a nolva możesz je zjechać za nisko co na pct nie jest wskazane bo z testem też będzie wtedy ciężko

[...] Jest sens brania tego pod bieganie? jak juz masz i pozostaje Ci tylko bieganie to czemu nie:-) bialko sluzy do uzupelnienia brakow w diecie wiec bierzemy wtedy, kiedy jest taka potrzeba kreatyna 3-5g dziennie starczy co do przedtreningowki kwestia czy zawiera w skaldzie pompery czy tez nie. jak nie, to smialo wal porcje przed bieganiem, [...]